Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5027542-a47850a1f9234de59ba5b999bd6a34ab.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa leggera e ricca di proteine, con pollo, bok choy e zoodles per un pasto sano e gustoso!
Süre
30m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
320 kcal
Calorie
35 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una pentola capiente, porta il brodo di pollo a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci finché non è completamente cotto, circa 5-7 minuti.
Aggiungi le verdure: bok choy, carota e sedano. Cuoci per altri 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Unisci la salsa di soia, lo zenzero, l'olio di sesamo, l'aglio e il peperoncino in polvere, mescolando bene per amalgamare i sapori.
In un'altra pentola, cuoci gli zoodles di zucchine in acqua bollente per 2-3 minuti, fino a quando sono teneri ma ancora croccanti.
Scola gli zoodles e distribuiscili nelle ciotole, poi versa la zuppa calda sopra.
Servi immediatamente.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Chinese Chicken Soup with Bok Choy Low Carb, Cinese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
