Tasty Table Diary

Kolay, Lübnan

Muhammara High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Muhammara High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la ricetta della Muhammara Fit, un delizioso e sano hummus di peperoni rossi con un tocco proteico!

Bu versiyonu seç

Süre

15m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

200 kcal

Calorie

10 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una padella antiaderente, tosta le noci a fuoco medio per circa 4-5 minuti fino a quando non sprigionano un profumo intenso. Toglile dalla padella e lascia raffreddare.

2

Nella stessa padella, aggiungi le mandorle e tostale per 2-3 minuti fino a doratura.

3

In un mixer, unisci i peperoni arrostiti, le noci tostate, le mandorle tostate, l'aglio, il succo di limone e le proteine in polvere. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.

4

Aggiungi la melassa di melograno, la paprika affumicata, il peperoncino dolce, il cumino, il sale e il peperoncino in polvere. Mescola brevemente per amalgamare.

5

Trasferisci la Muhammara in una ciotola e lasciala riposare in frigo per 30 minuti.

6

Servi con un filo di olio EVO e guarnisci con prezzemolo fresco.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Muhammara High-

Muhammara High-, Libanese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Muhammara High-'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Muhammara High-'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Muhammara High-

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Muhammara High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.