Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Pad Krapow Gai, un piatto ricco di proteine con noodles di shirataki e pollo, perfetto per un pranzo leggero e saporito!
Süre
20m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountSciacqua i noodles di shirataki sotto acqua fredda e lasciali scolare.
In una ciotola, unisci la salsa di soia, la salsa di ostriche, l'eritritolo e un cucchiaio d'acqua, mescolando bene.
Scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto e aggiungi la cipolla rossa, i peperoncini e l'aglio, rosolando per 2 minuti.
Aggiungi il pollo a dadini e cuoci per 4-5 minuti fino a doratura.
Unisci il cavolo cinese e cuoci per 2 minuti, mescolando.
Versa la salsa preparata e i noodles di shirataki, mescolando per 2 minuti per amalgamare i sapori.
Spegni il fuoco e aggiungi il basilico fresco, mescolando delicatamente.
Servi caldo, guarnito con scalogno verde.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Pad Krapow Gai - Noodles di Shirataki al Basilico Tailandese Protein, Thailandese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
