La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Mandorle tostate ricoperte di cioccolato bianco e cocco disidratato: uno snack croccante e proteico che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa. Perfetto per il pre-workout o il pomeriggio.
Час
25m
Порції
12 порцій
Рівень
Facile
168 kcal
Calorie
5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C e foderare una placca con carta forno.
Disporre le mandorle sulla placca e tostarle in forno per 12 minuti, finché non diventano fragranti e leggermete dorate.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare per 5 minuti a temperatura ambiente.
Nel frattempo, tritare finemente il cioccolato bianco e metterlo a bagnomaria a fuoco molto basso, mescolando frequentemente con una spatola fino a ottenere una crema liscia e fluida.
Aggiungere l'olio di cocco al cioccolato sciolto e mescolare bene.
In una ciotola, mescolare il dolcificante eritritolo, il cocco disidratato e le proteine in polvere fino a ottenere un mix uniforme.
Immergere le mandorle tostate nel cioccolato bianco sciolto, usando una pinza o una forchetta, assicurandosi che rimangono ben ricoperte.
Trasferire ogni mandorla direttamente nel mix di cocco e proteine e far rotolare dolcemente per ricoprire tutti i lati.
Posizionare le mandorle ricoperte su una teglia con carta forno e far raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti, finché il cioccolato non solidifica completamente.
Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 5-7 giorni.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Mandorle ricoperte cioccolato bianco e cocco Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
