Cuisines populaires
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Mandorle tostate ricoperte di cioccolato bianco e cocco disidratato: uno snack croccante e proteico che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa. Perfetto per il pre-workout o il pomeriggio.
Temps
25m
Portions
12 portions
Niveau
Facile
168 kcal
Calorie
5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C e foderare una placca con carta forno.
Disporre le mandorle sulla placca e tostarle in forno per 12 minuti, finché non diventano fragranti e leggermete dorate.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare per 5 minuti a temperatura ambiente.
Nel frattempo, tritare finemente il cioccolato bianco e metterlo a bagnomaria a fuoco molto basso, mescolando frequentemente con una spatola fino a ottenere una crema liscia e fluida.
Aggiungere l'olio di cocco al cioccolato sciolto e mescolare bene.
In una ciotola, mescolare il dolcificante eritritolo, il cocco disidratato e le proteine in polvere fino a ottenere un mix uniforme.
Immergere le mandorle tostate nel cioccolato bianco sciolto, usando una pinza o una forchetta, assicurandosi che rimangono ben ricoperte.
Trasferire ogni mandorla direttamente nel mix di cocco e proteine e far rotolare dolcemente per ricoprire tutti i lati.
Posizionare le mandorle ricoperte su una teglia con carta forno e far raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti, finché il cioccolato non solidifica completamente.
Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 5-7 giorni.
Comparer les versions
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Culture culinaire
Mandorle ricoperte cioccolato bianco e cocco Protein est un plat très apprécié de la cuisine Italiana, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
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Dove mangiarla
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