Tasty Table Diary

Медіа, Італійська

Mini baguette alla birra

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Mini baguette alla birra

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la nostra versione fit delle mini baguette alla birra, ricche di proteine e perfette per un pranzo sano e gustoso!

Обрати цю версію

Час

1h

Порції

1 порцій

Рівень

Media

Інгредієнти

15 g di farina di avena
10 g di farina di riso integrale
30 ml di acqua
4 g di lievito fresco
100 ml di birra chiara
5 g di olio d'oliva
80 g di farina di ceci
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di semi di lino macinati

Приготування

1

In una ciotola, unire 15 g di farina di avena, 10 g di farina di riso integrale, 30 ml di acqua e 4 g di lievito fresco. Coprire e lasciare riposare in un luogo caldo per 2 ore.

2

Riscaldare 100 ml di birra chiara con 5 g di olio d'oliva e aggiungere il preimpasto, quindi incorporare 80 g di farina di ceci e un cucchiaino di sale.

3

Impastare bene fino ad ottenere un composto omogeneo, trasferire in una ciotola leggermente unta e lasciare lievitare per 30 minuti coperto.

4

Formare un filoncino, praticare tre incisioni sulla superficie e cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 15 minuti, poi ridurre a 180°C e continuare la cottura per altri 5 minuti.

5

Lasciare raffreddare su una gratella prima di servire.

Харчова цінність коротко

360 kcal

Calorie

32 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Mini baguette alla birra

Mini baguette alla birra è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mini baguette alla birra un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Mini baguette alla birra in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mini baguette alla birra

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →