La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un polpettone norvegese in versione fit, ricco di proteine e con una salsa cremosa leggera!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, unisci i fiocchi di avena, l'uovo, la cipolla tritata, lo zenzero, il sale e il pepe. Mescola bene e lascia riposare per 5 minuti.
Aggiungi il petto di pollo macinato e amalgama delicatamente fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma un polpettone e posizionalo su una teglia rivestita di carta forno. Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti.
In una padella, scalda l'olio e rosola la cipolla tritata per 2 minuti.
Aggiungi il brodo vegetale e mescola, facendo addensare per 3 minuti.
Incorporare lo yogurt greco e la curcuma, lasciando cuocere per 2 minuti a fuoco dolce.
Servi il polpettone caldo con la salsa cremosa sopra.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Polpettone Norvegese alle Spezie — це дуже улюблена страва кухні Norvegese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
