La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Rava Laddu, un dolce indiano ricco di proteine e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza in modo sano!
Час
20m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
240 kcal
Calorie
19 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una padella antiaderente, tostare la semola integrale a fuoco medio per 4-5 minuti, mescolando continuamente fino a ottenere un profumo nocciolato.
Aggiungere le mandorle e gli anacardi tritati, insieme all'olio di cocco, continuando a tostare per 2 minuti.
Incorporare il cardamomo macinato e mescolare bene.
Versare gradualmente il latte di mandorla caldo e le proteine in polvere, amalgamando fino a ottenere un impasto omogeneo e modellabile.
Formare delle palline delle dimensioni di una noce e lasciarle raffreddare su un piatto per 10 minuti.
Servire a temperatura ambiente e gustare!
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Rava Laddu High- — це дуже улюблена страва кухні Indiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
