Tasty Table Diary

Медіа, Скандинавська

Rosettes

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Rosettes

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri come preparare delle deliziose Rosette Fit al forno, leggere e croccanti, perfette per un dolce sano!

Обрати цю версію

Час

35m

Порції

30 порцій

Рівень

Media

Інгредієнти

150 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
3 uova
200 ml di latte scremato
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaio di dolcificante naturale (stevia o eritritolo)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di lievito per dolci
zucchero a velo per decorare (facoltativo)

Приготування

1

In una ciotola capiente, sbatti le uova con il dolcificante e il pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.

2

Aggiungi il latte, l'estratto di vaniglia e mescola bene.

3

Setaccia la farina integrale, le proteine in polvere e il lievito, quindi uniscili al composto liquido mescolando fino a ottenere una pastella omogenea.

4

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestendola con carta da forno.

5

Versa la pastella in stampi per rosette o in stampini a forma di fiore, riempiendoli per circa 2/3.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti o fino a quando le rosette non saranno dorate e gonfie.

7

Lascia raffreddare e, se desideri, spolvera con zucchero a velo prima di servire.

Харчова цінність коротко

120 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Rosettes

Rosettes è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Rosettes un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Rosettes in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rosettes

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →