La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
150 kcal
Calorie
28 g
Proteine
8 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola mescola il burro d'arachidi naturale (2 cucchiai), il brodo di pollo (50 ml), la salsa di soia (1 cucchiaio), la pasta di curry (1/2 cucchiaio), il succo di limone fresco (1 cucchiaio) e un pizzico di olio d'oliva.
Taglia il petto di pollo (150 g) in cubetti di 2 cm e immergilo nella marinata per 30 minuti in frigorifero.
Infila i cubetti su 2 spiedini di legno precedentemente ammollati e disponili su una griglia foderata di carta forno.
Cuoci in forno a 200°C per 12-15 minuti, girando a metà cottura.
Nel frattempo, riscalda la marinata rimasta in un piccolo tegame aggiungendo un pizzico di cipolla disidratata.
Servi gli spiedini caldi con la salsa, coriandolo fresco tritato e un cucchiaio di arachidi tostate tritate.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Spiedini di Pollo Satay Light - Ricetta Asiatica — це дуже улюблена страва кухні Internazionale, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
