Tasty Table Diary

Медіа, Тайська

Tom Yum di Gamberi High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Tom Yum di Gamberi High-

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la ricetta del Tom Yum di gamberi in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!

Обрати цю версію

Час

30m

Порції

1 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

380 kcal

Calorie

30 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una pentola, portare a ebollizione 300 ml di acqua e aggiungere i gamberi. Cuocere per 2 minuti, quindi scolarli e tenerli da parte.

2

Nella stessa pentola, versare il brodo vegetale, la galanga affettata, la citronella spezzettata e le foglie di lime kaffir. Lasciare sobbollire per 10 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

3

Filtrare il brodo in un'altra pentola pulita e aggiungere i funghi champignon affettati. Cuocere per 5 minuti.

4

Incorporare il latte di cocco light, il succo di lime, la salsa di pesce leggera, l'eritritolo e il curry in polvere. Mescolare bene fino a ottenere una consistenza omogenea.

5

Aggiungere i gamberi nel brodo e riscaldarli per 2 minuti. Servire in una ciotola e guarnire con cipollotto affettato e peperoncino fresco a piacere.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Tom Yum di Gamberi High-

Tom Yum di Gamberi High- — це дуже улюблена страва кухні Thailandese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Tom Yum di Gamberi High- трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Tom Yum di Gamberi High- заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Tom Yum di Gamberi High-

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tom Yum di Gamberi High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.