食の文化
ストーリー: Tom Yum di Gamberi High-
Tom Yum di Gamberi High- は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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Scopri la ricetta del Tom Yum di gamberi in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Media
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una pentola, portare a ebollizione 300 ml di acqua e aggiungere i gamberi. Cuocere per 2 minuti, quindi scolarli e tenerli da parte.
Nella stessa pentola, versare il brodo vegetale, la galanga affettata, la citronella spezzettata e le foglie di lime kaffir. Lasciare sobbollire per 10 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.
Filtrare il brodo in un'altra pentola pulita e aggiungere i funghi champignon affettati. Cuocere per 5 minuti.
Incorporare il latte di cocco light, il succo di lime, la salsa di pesce leggera, l'eritritolo e il curry in polvere. Mescolare bene fino a ottenere una consistenza omogenea.
Aggiungere i gamberi nel brodo e riscaldarli per 2 minuti. Servire in una ciotola e guarnire con cipollotto affettato e peperoncino fresco a piacere.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Tom Yum di Gamberi High- は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.