La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro tortino all'arancia e cioccolato in versione fit: ricco di proteine e leggero, perfetto per una dolce pausa sana!
Час
35m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
240 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia preriscaldando il forno a 180°C e prepara una teglia piccola con carta forno.
In una ciotola, unisci la farina di avena, l'uovo, l'eritritolo, il succo e la scorza d'arancia e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto nella teglia e inforna per circa 20 minuti, finché non risulta dorato.
Nel frattempo, prepara la crema mescolando lo yogurt greco con l'amido di mais e la scorza d'arancia; scalda a fuoco basso per 3-4 minuti mescolando.
Lascia raffreddare il tortino, quindi bagnalo leggermente con il succo d'arancia e distribuisci la crema sopra.
Sciogli il cioccolato a bagnomaria, aggiungi lo yogurt greco e mescola; versa la glassa sulla torta e metti in frigo per almeno un'ora.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Tortina all'arancia e cioccolato — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
