Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Tortina all'arancia e cioccolato

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Tortina all'arancia e cioccolato

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro tortino all'arancia e cioccolato in versione fit: ricco di proteine e leggero, perfetto per una dolce pausa sana!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

240 kcal

Calorie

22 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Inizia preriscaldando il forno a 180°C e prepara una teglia piccola con carta forno.

2

In una ciotola, unisci la farina di avena, l'uovo, l'eritritolo, il succo e la scorza d'arancia e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Versa il composto nella teglia e inforna per circa 20 minuti, finché non risulta dorato.

4

Nel frattempo, prepara la crema mescolando lo yogurt greco con l'amido di mais e la scorza d'arancia; scalda a fuoco basso per 3-4 minuti mescolando.

5

Lascia raffreddare il tortino, quindi bagnalo leggermente con il succo d'arancia e distribuisci la crema sopra.

6

Sciogli il cioccolato a bagnomaria, aggiungi lo yogurt greco e mescola; versa la glassa sulla torta e metti in frigo per almeno un'ora.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Tortina all'arancia e cioccolato

Tortina all'arancia e cioccolato — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Tortina all'arancia e cioccolato немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Tortina all'arancia e cioccolato заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Tortina all'arancia e cioccolato

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tortina all'arancia e cioccolato

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.