За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera del Toum, una crema d'aglio ricca di sapore e proteine, perfetta da gustare con verdure o come dip.
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
Sbucciare gli spicchi d'aglio e inserirli nel frullatore. Frullare fino a ottenere una pasta liscia.
Aggiungere il sale e il succo di limone, frullando a bassa velocità per amalgamare.
Versare l'olio d'oliva lentamente mentre si continua a frullare, fino a ottenere una consistenza cremosa.
Incorporare lo yogurt greco, frullando fino a ottenere una crema densa.
Trasferire in una ciotola e refrigerare per 10 minuti prima di servire.
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
6 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Toum High - Crema d'Aglio Libanese è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
