Tasty Table Diary

Легко, Італійська

Zabaione al sidro Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Zabaione al sidro Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Uno zabaione rivisitato in chiave fit: cremoso, proteico e dal carattere deciso del sidro, senza rinunciare al gusto tradizionale. Perfetto come dessert leggero dopo cena.

Обрати цю версію

Час

22m

Порції

4 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una ciotola antiaderente o al bagnomaria, versare le uova intere e i tuorli insieme con lo zucchero di canna.

2

Montare energicamente con una frusta a mano per 2-3 minuti finché il composto non diventa pallido e spumoso.

3

Aggiungere il sidro secco versandolo lentamente mentre continuate a mescolare.

4

Posizionare la ciotola a bagnomaria su fuoco medio-basso (acqua a circa 70°C).

5

Continuare a montare il composto per 9-10 minuti, mescolando costantemente, fino a quando raggiunge una consistenza cremosa e la temperatura interna tocca i 65°C (test con termometro da cucina).

6

Se usate la proteine in polvere, stemperate 10 g in 15 ml di sidro freddo e incorporate delicatamente fuori dal fuoco.

7

Trasferire lo zabaione in coppette di vetro.

8

Nel frattempo, sbucciare le mele Granny Smith, tagliarle a dadini, spruzzare con succo di limone e cuocere in forno a 180°C per 10 minuti finché tenere e caramellate.

9

Servire lo zabaione con i dadini di mela cotta accanto o sopra; consumare tiepido o freddo a piacere.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Zabaione al sidro Protein

Zabaione al sidro Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Zabaione al sidro Protein трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Zabaione al sidro Protein заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Zabaione al sidro Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Zabaione al sidro Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.