Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera dello scone ai mirtilli, ricco di proteine e perfetto per una colazione sana!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, combina farina di avena, proteine in polvere, lievito e sale.
Aggiungi il burro di cocco e mescola con le mani fino a ottenere una consistenza sabbiosa.
In un'altra ciotola, sbatti insieme yogurt greco e latte di mandorla.
Versa il composto liquido nella miscela secca e mescola delicatamente per formare un impasto omogeneo.
Incorpora delicatamente i mirtilli, evitando di schiacciarli.
Forma un disco di circa 2 cm di spessore e taglialo in 2 spicchi.
Trasferisci gli spicchi sulla teglia e cuoci in forno per 15 minuti, fino a doratura.
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Scone ai Mirtilli Low Carb è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
