Borscht Polacco Protein

In una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale. Aggiungi le barbabietole a cubetti, la carota affettata e il peperone giallo tagliato a dadini. Cuoci per circa 10 minuti.

In una padella, scalda l'olio extravergine di oliva e rosola la cipolla tritata fino a renderla traslucida.

Aggiungi la carne di tacchino macinata e cuoci fino a doratura.

Unisci il soffritto di cipolla e tacchino alla pentola con il brodo e le verdure.

Aggiungi il cavolfiore sminuzzato e continua a cuocere per ulteriori 5 minuti.

Togli dal fuoco e mescola lo yogurt greco con l'aneto secco, quindi aggiungi al piatto per una consistenza cremosa.

Condisci con sale e pepe a piacere e servi caldo.

In una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale con la barbabietola, le carote, il sedano e il peperone rosso tagliato a cubetti. Cuoci per circa 10 minuti.

In una padella, scalda l'olio extravergine di oliva e rosola la cipolla tritata fino a renderla traslucida. Aggiungi i pomodori pelati e il cavolo rosso, cuocendo a fuoco medio per 5 minuti.

Trasferisci il soffritto di cipolla e pomodoro nella pentola con il brodo in ebollizione.

Aggiungi il cavolfiore e i bocconcini di tacchino, continuando a cuocere per altri 5 minuti.

Mescola lo yogurt greco con l'aneto secco e aggiungi al piatto fuori dal fuoco per mantenere la cremosità.

Condisci con sale e pepe a piacere, servendo caldo.

In una pentola, portare a ebollizione il brodo vegetale e aggiungere la barbabietola grattugiata, le carote, il sedano e il peperone giallo. Cuocere per 10 minuti.

In una padella antiaderente, rosolare la cipolla tritata a fuoco medio fino a renderla traslucida, senza l'uso di olio.

Aggiungere il tacchino e cuocere fino a doratura.

Unire la cipolla con il tacchino alla pentola con il brodo e le verdure.

Aggiungere il cavolfiore e continuare a cuocere per altri 10 minuti fino a quando le verdure sono tenere.

Mescolare lo yogurt greco con l'aneto e aggiungere al piatto dopo aver tolto dal fuoco.

Condire con sale e pepe a piacere e servire caldo.