ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della crema poblano, ricca di sapore e nutrizione!
الوقت
35m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
28 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una pentola, riscalda un cucchiaino di olio extravergine d'oliva e rosola la cipolla rossa tritata fino a renderla trasparente.
Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e fallo rosolare per circa 5 minuti, fino a quando non è dorato.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione. Aggiungi il peperone poblano tagliato a pezzi e i fagioli neri. Cuoci a fuoco lento per 15 minuti.
Togli dal fuoco e aggiungi lo yogurt greco, le spezie, mescolando bene.
Frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia, aggiustando di sale e pepe a piacere. Servi calda, guarnita con un pizzico di paprika se desideri.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Caldo Poblano طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
