La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/685731-26481492da3c4e2b846b4ae0e9820211.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
الوقت
25m
الحصص
4 حصص
المستوى
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una padella grande, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla rossa e l'aglio tritato, e soffriggere fino a quando la cipolla diventa traslucida, circa 5 minuti.
Unire i gamberi e cuocere per 3-4 minuti fino a quando diventano rosa e cotti.
Aggiungere il cavolfiore, i broccoli, le carote e il bok choy, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Versare il brodo vegetale e la salsa di soia, quindi coprire e cuocere per circa 10 minuti, finché le verdure sono tenere ma croccanti.
Aggiungere lo zenzero grattugiato, il pepe nero e il sale a piacere. Mescolare bene e servire caldo.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Cap Cai Low Carb طبق محبوب جداً في المطبخ Indonesiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
