Ceci Speziati Croccanti Indian

Sciacquare e asciugare bene i ceci lessati.

In una ciotola, unire i ceci con il succo di limone, l'olio, l'eritritolo e le spezie: cumino, coriandolo, paprika, garam masala, pepe nero e sale.

Aggiungere le proteine in polvere e mescolare delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.

Distribuire i ceci su una teglia rivestita con carta forno, facendo attenzione a non sovrapporli.

Infornare a 200°C per 15-20 minuti, mescolando a metà cottura, fino a doratura e croccantezza.

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente prima di servire.

Sciacquare e asciugare bene i ceci lessati.

In una ciotola, unire i ceci con il succo di limone, l'olio d'oliva, l'eritritolo, e tutte le spezie.

Aggiungere le proteine in polvere e mescolare delicatamente fino a distribuire in modo uniforme.

Distribuire i ceci su una teglia rivestita di carta forno e cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, mescolando a metà cottura.

Lasciar raffreddare completamente prima di gustare.

Sciacquare e asciugare bene i ceci lessati.

In una ciotola, unire i ceci con il succo di limone, l'olio di semi, l'eritritolo, la paprika dolce, il pepe di Cayenna e il sale.

Mescolare bene fino a quando i ceci sono uniformemente ricoperti.

Distribuire i ceci su una teglia ricoperta di carta forno.

Infornare a 200°C per circa 20 minuti, mescolando a metà cottura, fino a doratura e croccantezza.

Lasciare raffreddare completamente prima di servire.