Chicken Foil Packet Meals Protein

Preriscalda il forno a 190°C.

Taglia le zucchine, i peperoni e la cipolla a fette sottili e affetta i funghi.

In un'ampia ciotola, mescola il pollo con l'olio, la paprika, l'origano, il pepe e il sale.

Prepara quattro fogli di carta stagnola di circa 30 cm.

Adagia un petto di pollo al centro di ogni foglio.

Distribuisci uniformemente le verdure sopra il pollo.

Spruzza con un po' di succo di limone.

Chiudi i pacchetti sigillandoli bene.

Posiziona i pacchetti su una teglia e inforna per 25 minuti.

Una volta pronti, apri con attenzione i pacchetti e servi caldo.

Preriscalda il forno a 190°C.

Stendi i petti di pollo su un foglio di carta da forno.

Distribuisci i funghi, le carote, il peperone e la zucchina sopra il pollo.

Condisci con olio d'oliva, pepe e origano, quindi aggiungi il succo e la scorza di limone.

Chiudi il foglio di carta da forno formando un pacchetto e assicurati che sia ben sigillato.

Posiziona i pacchetti su una teglia e inforna per circa 25 minuti.

Servi caldo, accompagnato da spicchi di limone.

Preriscalda il forno a 190°C.

Posiziona ogni petto di pollo su un quadrato di carta da forno di circa 30 cm.

In una ciotola, mescola i funghi, le carote, il peperone e la cipolla con l'olio, la paprika, l'origano, il sale e il pepe.

Distribuisci le verdure sopra i petti di pollo.

Chiudi i pacchetti di carta da forno sigillando bene i bordi.

Posiziona i pacchetti su una teglia e cuoci in forno per circa 25 minuti.

Una volta cotti, estrai i pacchetti e spruzza con il succo di limone prima di servire.