ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una deliziosa composta di pere arricchita di proteine e zenzero, perfetta per uno snack sano e leggero!
الوقت
20m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
190 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIniziate lavando e sbucciando la pera, quindi tagliatela a cubetti.
Mettete i pezzi di pera in un pentolino insieme al succo di limone e allo zenzero fresco grattugiato.
Aggiungete l'eritritolo e mescolate il tutto.
Cuocete a fuoco medio-basso per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la pera diventa morbida e inizia a sfaldarsi.
Togliete dal fuoco e incorporate lo yogurt greco e le proteine in polvere, mescolando bene fino a ottenere una consistenza omogenea.
Servite la composta tiepida o refrigerata, secondo i vostri gusti.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Composta di pere e zenzero طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
