Tasty Table Diary

سهل, كوبية

Easy Mojitos

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Easy Mojitos

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la freschezza del Mojito Light e Proteico: un drink rinfrescante e leggero, perfetto per ogni momento!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

10 foglie di menta fresca
1 lime
1 cucchiaio di eritritolo
60 ml di rum chiaro
120 ml di acqua frizzante

طريقة التحضير

1

Inizia lavando le foglie di menta e il lime.

2

In un bicchiere, inserisci le foglie di menta e le fette di lime, poi aggiungi l'eritritolo.

3

Con un pestello, schiaccia delicatamente la menta e il lime per rilasciare gli aromi.

4

Riempi il bicchiere con ghiaccio tritato.

5

Versa il rum e completa con acqua frizzante.

6

Mescola delicatamente e guarnisci con una foglia di menta fresca.

القيم الغذائية بإيجاز

80 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

6 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Easy Mojitos

Easy Mojitos è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Mojitos un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Easy Mojitos in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Mojitos

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →