La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/666340-1000b14092d348fc983f37104c04fdef.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Mango Bread Fit, una dolce alternativa leggera e senza uova, perfetta per ogni occasione!
الوقت
50m
الحصص
10 حصص
المستوى
Facile
220 kcal
Calorie
5 g
Proteine
36 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e fodera uno stampo da plumcake con carta da forno.
In un frullatore, unisci la polpa di mango, lo yogurt greco, il miele e l'olio di cocco. Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo.
In una ciotola a parte, setaccia la farina integrale, la farina di mandorle, il lievito, il bicarbonato e il sale.
Aggiungi il composto di mango agli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a quando non è ben amalgamato.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.
Cuoci in forno per 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare prima di sformare e servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Eggless Mango Bread Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Indiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
