Tasty Table Diary

سهل, بريطانية

English Tea Cake Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
English Tea Cake Protein

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Reinterpretazione monoporzione dei classici dolcetti britannici da té, rielaborati con farina di mandorle, eritritolo e proteine in polvere per mantenerli soffici e gustosi rispettando i macro dietetici senza rinunciare al carattere tradizionale inglese.

اختر هذه النسخة

الوقت

24m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

القيم الغذائية بإيجاز

148 kcal

Calorie

5 g

Proteine

11 g

Carboidrati

12 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

In una ciotola, monta 30g di burro ammorbidito con 8g di eritritolo fino a ottenere un composto cremoso e spumoso.

2

Aggiungi 1/4 di cucchiaino di estratto di vaniglia e amalgama bene.

3

Unisci 25g di farina di mandorle, 5g di proteine in polvere neutre e 1g di lievito, mescolando delicatamente con una spatola.

4

Trasferisci l'impasto in uno stampo per muffin singolo (o una tazza da forno piccola) leggermente unta, appiattisci leggermente e premi al centro 1 metà di noce precedentemente tostata.

5

Inforna a 180°C per 12-14 minuti fino a doratura ai bordi.

6

Lascia riposare 2 minuti nel forno spento, poi estrai e fai raffreddare su griglia.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة English Tea Cake Protein

English Tea Cake Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Britannica، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع English Tea Cake Protein يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

هل يمكنني تحضير English Tea Cake Protein مسبقاً؟

نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.

ما النسخة الأخف؟

نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.

ما أفضل نسخة للياقة البدنية؟

نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.

هل يمكنني تجميده؟

معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.

English Tea Cake Protein

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore English Tea Cake Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.