Tasty Table Diary

سهل, إسرائيلية

Foolproof Potato Latkes

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Foolproof Potato Latkes

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri come preparare dei deliziosi latkes di patate in versione light e ricca di proteine, perfetti per una cena sana e gustosa!

اختر هذه النسخة

الوقت

35m

الحصص

5 حصص

المستوى

Facile

المكونات

500 g di patate a pasta gialla
1 cipolla piccola
2 albumi d'uovo
1 cucchiaio di farina di avena
1 cucchiaino di lievito per dolci
sale q.b
pepe nero q.b
olio extravergine d'oliva q.b. (per la cottura)

طريقة التحضير

1

Pelare le patate e grattugiarle finemente. Strizzarle bene per eliminare l'acqua in eccesso.

2

Tritare la cipolla finemente e unirla alle patate nella ciotola.

3

In una ciotola a parte, sbattere gli albumi e aggiungere la farina di avena, il lievito, il sale e il pepe, mescolando bene.

4

Unire il composto di albumi alle patate e cipolla, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Scaldare un filo d'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

6

Prelevare un cucchiaio abbondante di impasto e formare dei dischi, poi adagiarli nella padella.

7

Cuocere per 3-4 minuti per lato, fino a doratura e croccantezza. Ripetere con tutto l'impasto.

8

Servire caldi, accompagnati da una salsa di yogurt greco o una salsa di pomodoro fresca.

القيم الغذائية بإيجاز

250 kcal

Calorie

12 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Foolproof Potato Latkes

Foolproof Potato Latkes è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Foolproof Potato Latkes un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Foolproof Potato Latkes in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Foolproof Potato Latkes

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →