Tasty Table Diary

سهل, فلبينية

Longanisa Filipina High- Low Fat

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Longanisa Filipina High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione leggera della Longanisa, preparata con carne di tacchino e aromi freschi, perfetta per un pranzo saporito e sano!

اختر هذه النسخة

الوقت

25m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100g di carne di tacchino magra tritata
20g di petto di pollo tritato
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di aceto di mele
0,5g di sale marino
un pizzico di origano fresco
un pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

طريقة التحضير

1

In una ciotola, unisci la carne di tacchino e il petto di pollo tritato. Aggiungi l'aglio tritato, l'aceto di mele, il sale, l'origano, il pepe e la paprika.

2

Mescola bene gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Forma un salsicciotto con l'impasto, di circa 10-12 cm di lunghezza.

4

Riscalda una padella antiaderente con l'olio d'oliva a fuoco medio.

5

Posiziona la salsiccia nella padella e cuoci per circa 10-12 minuti, girandola ogni 3 minuti, fino a quando non sarà dorata e cotta all'interno.

6

Servi la Longanisa calda, accompagnata da un'insalata fresca o verdure grigliate.

القيم الغذائية بإيجاز

400 kcal

Calorie

37.5 g

Proteine

3 g

Carboidrati

24 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Longanisa Filipina High- Low Fat

Longanisa Filipina High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Longanisa Filipina High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Longanisa Filipina High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Longanisa Filipina High- Low Fat

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →