La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Pancia di maiale dorata e croccante, marinata con erbe aromatiche e cotta al forno: proteica, gustosa e perfettamente digeribile. Una versione fit del classico italiano che mantiene tutto il sapore originale riducendo i grassi saturi.
الوقت
35m
الحصص
2 حصص
المستوى
Facile
380 kcal
Calorie
42 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreparare la pancia di maiale asciugandola bene con carta assorbente, quindi tagliarla in strisce di circa 1,5 cm di spessore.
In una ciotola, mescolare il succo di limone con l'olio extravergine, il sale, il pepe nero e la paprika affumicata.
Tritare finemente l'aglio e aggiungere il rosmarino e timo spezzettati alla marinata.
Disporre le strisce di pancia su una teglia foderata di carta forno, spennellare uniformemente con la marinata e lasciar riposare 5 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20-25 minuti fino a quando i bordi risultano croccanti e l'interno rimane succulento.
Estrarre dal forno, lasciar riposare 2 minuti e servire subito, eventualmente con un filo d'olio a crudo e pepe fresco.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Pancia di maiale dorata Low Fat طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
