Pisco Sour II Low Carb — Tasty Table Diary

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione light e proteica del classico Pisco Sour, perfetta per un aperitivo sano!

اختر هذه النسخة

الوقت

10m

الحصص

8 حصص

المستوى

Facile

المكونات

200 ml di pisco

100 ml di succo di lime fresco

4 albumi d'uovo

1 cucchiaino di stevia in polvere

100 g di ghiaccio tritato

3 gocce di bitter aromatico

طريقة التحضير

1

In un shaker, unisci il pisco, il succo di lime, gli albumi e la stevia.

2

Agita energicamente per circa 30 secondi per emulsionare gli ingredienti.

3

Aggiungi il ghiaccio tritato e agita nuovamente per 15 secondi.

4

Filtra il composto in bicchieri a flute.

5

Completa con 3 gocce di bitter aromatico su ogni bicchiere e servi subito.

القيم الغذائية بإيجاز

150 kcal

Calorie

5 g

Proteine

6 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Low Carb

Rinfrescante e proteico, il Pisco Sour Fit è la versione leggera di un classico sudamericano!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

4 حصص

المستوى

Facile

المكونات

120 ml di Pisco

60 ml di succo di lime fresco

2 albumi d'uovo

1 cucchiaio di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Ice cubes

dash di bitter aromatico

طريقة التحضير

1

In un frullatore, unisci il Pisco, il succo di lime, gli albumi e l'eritritolo.

2

Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio e frulla fino ad ottenere una consistenza liscia e spumosa.

3

Versa il composto in bicchieri da cocktail.

4

Aggiungi un paio di gocce di bitter aromatico su ciascun bicchiere per decorare.

5

Servi immediatamente e gusta il tuo Pisco Sour Fit!

القيم الغذائية بإيجاز

150 kcal

Calorie

10 g

Proteine

3 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Protein

Scopri la versione fit del Pisco Sour, ricca di proteine e fresca, perfetta per uno snack energizzante!

اختر هذه النسخة

الوقت

5m

الحصص

2 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100 ml di Pisco

60 ml di succo di lime fresco

1 albume d'uovo

1 cucchiaino di dolcificante naturale (eritritolo o stevia)

ghiaccio tritato

2 gocce di bitter aromatico

طريقة التحضير

1

Inizia versando il Pisco e il succo di lime in un frullatore.

2

Aggiungi l'albume d'uovo e il dolcificante naturale.

3

Metti il ghiaccio tritato nel frullatore e frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.

4

Versa il composto in due bicchieri e decora con alcune gocce di bitter aromatico. Servi subito.

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

20 g

Proteine

5 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Low Fat

Scopri il Pisco Sour in versione leggera e proteica, perfetto per uno snack rinfrescante!

اختر هذه النسخة

الوقت

10m

الحصص

8 حصص

المستوى

Facile

المكونات

300 ml di pisco

150 ml di succo di lime fresco

4 albumi d'uovo

1 cucchiaio di dolcificante naturale (come eritritolo)

1 tazza di ghiaccio tritato

1-2 gocce di bitter aromatico

طريقة التحضير

1

In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma fino a ottenere una consistenza spumosa.

2

In un frullatore, combina il pisco, il succo di lime, il dolcificante e il ghiaccio.

3

Frulla il tutto per circa 30 secondi fino a ottenere un composto liscio.

4

Aggiungi gli albumi montati e frulla brevemente per amalgamare.

5

Versa il mix in bicchieri flutati e guarnisci con 1-2 gocce di bitter aromatico prima di servire.

القيم الغذائية بإيجاز

120 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

احفظ في التطبيق

أضف إلى MyFitLifePlan App

احفظ نسخة الوصفة هذه في خطتك الغذائية الشخصية وابنِ قائمتك الأسبوعية.

احفظ في خطتي

Academy Lesson

تعلّم Tasty 4 Method™

اكتشف كيف تتحوّل الوصفات التقليدية إلى أربع نسخ شهية.

استكشف Academy

هوية الوصفة

المطبخ: تشيلية

المنطقة: سهل

نوع الطبق: Piatto fit

مثالية لـ: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Pisco Sour II Low Carb

Pisco Sour II Low Carb è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Pisco Sour II Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Pisco Sour II Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

واصل الطبخ

وصفات مشابهة

عرض الكل →

إيميليا رومانيا

لازانيا بولونيز

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

قارية

دجاج كريمي بالثوم

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

ساحلية

سلمون بالليمون والأعشاب

Original · Low Carb · Protein · Low Fat