ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/180225-38339d7bdeaa4d78bdbf09c07ac84166.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dello schnitzel, preparato con petto di pollo e impanato con pane panko, per un pranzo sano e gustoso!
الوقت
35m
الحصص
4 حصص
المستوى
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTaglia il petto di pollo a fette sottili e appiattiscile leggermente con un batticarne.
In una ciotola, sbatti le uova con un pizzico di sale e pepe.
In un'altra ciotola, metti la farina integrale.
In un terzo recipiente, versa il pane panko.
Passa ogni fetta di pollo prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pane panko, assicurandoti che sia ben impanato.
Scalda un filo d'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuoci le fette di schnitzel per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.
Scola su carta assorbente e spruzza con succo di limone prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Schnitzel Low Fat طبق محبوب جداً في المطبخ Tedesca، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
