ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una marinata leggera e saporita per le tue carni, ricca di gusto e senza eccessi calorici!
الوقت
10m
الحصص
3 حصص
المستوى
Facile
120 kcal
Calorie
10 g
Proteine
5 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con la salsa di soia, l'aceto di mele e la senape di Digione fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aglio tritato, il pepe nero, il rosmarino, il timo e il peperoncino in scaglie, se lo desideri. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Metti la carne di tua scelta (es. pollo, manzo o maiale) in un sacchetto richiudibile o in un contenitore con coperchio.
Versa la marinata sulla carne e assicurati che sia ben coperta. Chiudi il sacchetto o il contenitore e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a un massimo di 2 ore.
Prima di cuocere la carne, elimina la marinata in eccesso e procedi con la cottura come desideri.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Steak Marinade Low Carb طبق محبوب جداً في المطبخ Americana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
