ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Sunomono giapponese, arricchita con tofu e avocado!
الوقت
15m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
350 kcal
Calorie
24 g
Proteine
16 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountLavare il cetriolo e affettarlo sottilmente, poi metterlo in una ciotola.
In un'altra ciotola, mescolare l'aceto di riso, l'eritritolo, lo zenzero grattugiato e il sale fino a ottenere un condimento omogeneo.
Versare il condimento sul cetriolo e mescolare delicatamente per insaporire.
Lasciare marinare in frigorifero per 10 minuti.
Nel frattempo, tagliare il tofu e l'avocado a cubetti.
Servire il cetriolo marinato in un piatto, aggiungere i cubetti di tofu e avocado, guarnire con semi di sesamo e nori sbriciolato.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Sunomono طبق محبوب جداً في المطبخ Giapponese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
