Tasty Table Diary

سهل, كوبية

Sweet Creme de Vie Protein

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Sweet Creme de Vie Protein

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la nostra crema di cocco e vaniglia light, un dolce avvolgente e leggero, perfetto per ogni occasione!

اختر هذه النسخة

الوقت

15m

الحصص

20 حصص

المستوى

Facile

المكونات

400 ml di latte di cocco light
100 ml di latte di mandorla senza zucchero
3 tuorli d'uovo
60 g di sciroppo d'agave
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di cannella in polvere

طريقة التحضير

1

In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con lo sciroppo d'agave fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi il latte di cocco light e il latte di mandorla, continuando a mescolare.

3

Incorpora l'estratto di vaniglia e la cannella, mescolando bene.

4

Versa il composto in bottiglie decorative e chiudile bene.

5

Riponi in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire, per permettere ai sapori di amalgamarsi.

القيم الغذائية بإيجاز

150 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Sweet Creme de Vie Protein

Sweet Creme de Vie Protein è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sweet Creme de Vie Protein un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Sweet Creme de Vie Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sweet Creme de Vie Protein

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →