ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta di un pudding al cioccolato proteico, leggero e goloso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
230 kcal
Calorie
22.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 170°C. In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere al cioccolato, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco, l'olio di cocco fuso e il dolcificante fino ad ottenere un composto omogeneo.
Combina i due mix, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versa lo sciroppo d'acero diluito in un po' d'acqua sul fondo di uno stampo monoporzione.
Aggiungi l'impasto nello stampo e coprilo con carta alluminio.
Cuoci a bagnomaria nel forno per circa 20 minuti, finché il pudding risulta setoso e uno stecchino inserito al centro esce umido.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Treacle Pudding High- Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Britannica، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
