Tasty Table Diary

وسائل الإعلام, يونانية

Yia Yia's Baklava Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
Yia Yia's Baklava Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la nostra versione leggera del tradizionale Baklava, arricchita con yogurt greco e frutta secca, perfetta per un dolce sano!

اختر هذه النسخة

الوقت

1h

الحصص

10 حصص

المستوى

Media

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

28 g

Carboidrati

9 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

In una casseruola, unisci l'acqua, il miele, il succo di limone e la cannella. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 10 minuti fino a ottenere uno sciroppo leggero. Raffredda.

2

In una ciotola, mescola le noci e le mandorle tritate con l'estratto di vaniglia.

3

Preriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia con carta da forno.

4

Stendi 5 fogli di pasta fillo nella teglia, spennellando ogni strato con un po' di acqua per mantenerlo umido.

5

Distribuisci metà del composto di noci e mandorle sulla pasta fillo.

6

Copri con altri 5 fogli di pasta fillo, spennellando nuovamente con acqua.

7

Aggiungi il restante composto di noci e mandorle e copri con gli ultimi 5 fogli di pasta fillo.

8

Taglia a rombi la superficie della pasta.

9

Cuoci in forno per 25-30 minuti, finché non è dorata.

10

Una volta sfornata, versa lo sciroppo freddo sopra il baklava e lascia assorbire per almeno 1 ora.

11

Servi con una cucchiaiata di yogurt greco sopra ogni porzione per un tocco cremoso e fresco.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Yia Yia's Baklava Low Fat

Yia Yia's Baklava Low Fat طبق محبوب جداً في المطبخ Greca، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع Yia Yia's Baklava Low Fat يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

هل يمكنني تحضير Yia Yia's Baklava Low Fat مسبقاً؟

نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.

ما النسخة الأخف؟

نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.

ما أفضل نسخة للياقة البدنية؟

نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.

هل يمكنني تجميده؟

معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.

Yia Yia's Baklava Low Fat

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Yia Yia's Baklava Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.