La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il chutney di pomodori verdi in una versione leggera e ricca di sapore, perfetta per i tuoi snack salutari!
Tid
40m
Portioner
10 portioner
Niveau
Facile
80 kcal
Calorie
3 g
Proteine
15 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountLava e trita i pomodori verdi, il cavolfiore e la cipolla rossa.
In una pentola capiente, unisci i pomodori, il cavolfiore, la cipolla, il miele e 2 tazze di aceto di mele; porta a ebollizione.
Riduci il calore a medio-basso e mescola finché il miele non si è sciolto, circa 5 minuti.
In una ciotola a parte, mescola la farina di ceci, la curcuma, i semi di senape, il curry, la noce moscata, i chiodi di garofano e lo zenzero.
Aggiungi il restante aceto di mele per ottenere una pasta fluida.
Versa il composto di spezie nella pentola con i pomodori e mescola bene.
Cuoci a fuoco lento fino a quando il composto non si addensa, circa 10-15 minuti.
Lascia raffreddare completamente e conserva in frigorifero per un massimo di 2 settimane.
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Madkultur
Betty's Green Tomato Chutney Low Carb er en meget elsket ret fra Indiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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