Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Torta Fit di Pollo e Verdure, leggera e ricca di proteine! Perfetta per un pranzo sano e gustoso.
Tid
1h 5m
Portioner
8 portioner
Niveau
Media
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C.
Sbucciare le patate dolci e tagliarle a cubetti. Cuocerle in acqua bollente per circa 15 minuti o finché non sono tenere, poi scolarle e schiacciarle.
In una padella, scaldare un filo d'olio e aggiungere la cipolla tritata. Cuocere a fuoco medio finché non diventa trasparente.
Aggiungere il pollo macinato alla padella e cuocere fino a doratura, circa 5-7 minuti.
Incorporare gli spinaci freschi e cuocere finché non appassiscono.
In una ciotola grande, mescolare il pollo cotto, le patate dolci schiacciate, lo yogurt greco, la noce moscata, la paprika, il sale e il pepe.
Stendere la base per la pasta in una teglia da 23 cm, versare il ripieno e coprire con un'altra base di pasta. Sigillare i bordi e spennellare con il tuorlo d'uovo.
Cuocere nel forno preriscaldato per 30-35 minuti, fino a quando la superficie non sarà dorata.
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Madkultur
Torta di Maiale er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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