Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle Samosa FIT, un perfetto equilibrio tra gusto e salute, ripiene di pollo magro e verdure colorate!
Tid
45m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di ceci, le proteine in polvere, l'uovo e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto omogeneo; se necessario, aggiungere un po' d'acqua.
In una padella, scaldare l'olio EVO e soffriggere la cipolla, l'aglio, il peperoncino e lo zenzero per circa 4 minuti.
Aggiungere il pollo macinato e cuocere per 8 minuti, mescolando frequentemente.
Incorporare la carota, la zucchina, la curcuma, la paprika, il garam masala e il succo di limone. Cuocere per ulteriori 3-4 minuti.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno e ritagliare dei cerchi.
Farcire ogni cerchio con il ripieno di pollo e sigillare i bordi bagnandoli con un po' d'acqua.
Cuocere in forno ventilato a 200°C per 15 minuti fino a doratura.
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Madkultur
Samosa High- all'Agnello er en meget elsket ret fra Indiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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