Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle Samosa FIT, un perfetto equilibrio tra gusto e salute, ripiene di pollo magro e verdure colorate!
Время
45m
Порции
1 порций
Уровень
Media
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di ceci, le proteine in polvere, l'uovo e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto omogeneo; se necessario, aggiungere un po' d'acqua.
In una padella, scaldare l'olio EVO e soffriggere la cipolla, l'aglio, il peperoncino e lo zenzero per circa 4 minuti.
Aggiungere il pollo macinato e cuocere per 8 minuti, mescolando frequentemente.
Incorporare la carota, la zucchina, la curcuma, la paprika, il garam masala e il succo di limone. Cuocere per ulteriori 3-4 minuti.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno e ritagliare dei cerchi.
Farcire ogni cerchio con il ripieno di pollo e sigillare i bordi bagnandoli con un po' d'acqua.
Cuocere in forno ventilato a 200°C per 15 minuti fino a doratura.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Samosa High- all'Agnello — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
