Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro scone fit ai mirtilli rossi e noci pecan, una colazione sana e ricca di proteine!
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
270 kcal
Calorie
20 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di cocco, le proteine whey, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il latte di mandorla.
Versa il composto liquido in quello secco e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo, senza lavorarlo troppo.
Incorpora delicatamente i mirtilli rossi e le noci pecan.
Forma una pallina e schiacciala su una teglia rivestita di carta forno, spennellando la superficie con un po' di albume.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, finché non è dorato.
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Esskultur
Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan ist ein sehr beliebtes Gericht der Britannica Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja. Oft schmeckt es nach dem Ruhen noch besser und lässt sich hervorragend aufwärmen.
Die Low Fat Variante ist darauf ausgelegt, den Fettgehalt zu reduzieren und dabei die Struktur des Gerichts beizubehalten.
Die Protein Variante erhöht den Eiweißgehalt und das Sättigungsgefühl.
Die meisten Varianten lassen sich gut in Einzelportionen für das Meal Prep einfrieren.
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