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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro scone fit ai mirtilli rossi e noci pecan, una colazione sana e ricca di proteine!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di cocco, le proteine whey, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il latte di mandorla.
Versa il composto liquido in quello secco e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo, senza lavorarlo troppo.
Incorpora delicatamente i mirtilli rossi e le noci pecan.
Forma una pallina e schiacciala su una teglia rivestita di carta forno, spennellando la superficie con un po' di albume.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, finché non è dorato.
270 kcal
Calorie
20 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
