Tasty Table Diary

Εύκολο, Βρετανική

Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan

Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.

Αποθήκευση
Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Scopri il nostro scone fit ai mirtilli rossi e noci pecan, una colazione sana e ricca di proteine!

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

30m

Μερίδες

1 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

40 g farina di avena
30 g farina di cocco
20 g proteine whey alla vaniglia
1 cucchiaino lievito per dolci
1 pizzico di sale
1 uovo
60 ml latte di mandorla senza zucchero
30 g mirtilli rossi secchi
20 g noci pecan tritate

Εκτέλεση

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di cocco, le proteine whey, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il latte di mandorla.

3

Versa il composto liquido in quello secco e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo, senza lavorarlo troppo.

4

Incorpora delicatamente i mirtilli rossi e le noci pecan.

5

Forma una pallina e schiacciala su una teglia rivestita di carta forno, spennellando la superficie con un po' di albume.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, finché non è dorato.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

270 kcal

Calorie

20 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan

Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone ai Mirtilli Rossi e Noci Pecan

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →