Tasty Table Diary

Εύκολο, Καναδική

Cherry Poke Cake

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Αποθήκευση
Cherry Poke Cake

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Έκδοση Original

Scopri la nostra versione light e proteica della torta poke ai ciliegie, perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa!

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Χρόνος

50m

Μερίδες

12 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

150 g di farina di avena
100 g di yogurt greco magro
3 uova
80 g di eritritolo
1 bustina di lievito per dolci
200 ml di latte di mandorle non zuccherato
300 g di ciliegie fresche denocciolate
1 bustina di gelatina senza zucchero

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da 20x30 cm foderandola con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito e l'eritritolo.

3

In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt e il latte di mandorle fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio.

5

Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 30 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.

6

Una volta cotta, lascia raffreddare la torta per 10 minuti, quindi usa un coltello per fare dei fori a intervalli di 2 cm.

7

Prepara la gelatina seguendo le istruzioni sulla confezione, utilizzando acqua calda. Versa la gelatina sopra la torta, assicurandoti che penetri nei fori.

8

Distribuisci le ciliegie fresche sulla torta e lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

32 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Cherry Poke Cake

Cherry Poke Cake è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cherry Poke Cake un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Cherry Poke Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cherry Poke Cake

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