Tasty Table Diary

Εύκολο, Ινδική

Curry Dip Low Fat

Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.

Αποθήκευση
Curry Dip Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri come preparare un delizioso Curry Dip leggero, perfetto per accompagnare le tue verdure o le gallette di riso!

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

10m

Μερίδες

16 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

150 g yogurt greco magro
2 cucchiai di senape
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di cipolla tritata finemente
pepe nero q.b

Εκτέλεση

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco, la senape e l'aceto di mele. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi il curry in polvere e la cipolla tritata, mescolando ancora per amalgamare gli ingredienti.

3

Aggiusta di pepe nero a piacere e continua a mescolare.

4

Copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

80 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Curry Dip Low Fat

Curry Dip Low Fat è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Curry Dip Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Curry Dip Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Curry Dip Low Fat

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →