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Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein

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Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein

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Χρόνος

45m

Μερίδες

12 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

200 g di farina di avena
150 g di yogurt greco magro
3 uova
50 g di eritritolo
30 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di lievito per dolci
100 ml di latte di mandorla senza zucchero
40 g di cocco grattugiato senza zucchero

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 20x30 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito e l'eritritolo.

3

In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi lo yogurt greco, l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia. Mescola bene.

4

Unisci gli ingredienti liquidi a quelli secchi, alternando con il latte di mandorla, fino ad ottenere un composto omogeneo.

5

Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 20-25 minuti, finché non è dorato.

6

Nel frattempo, prepara il topping: in un pentolino, scalda il latte di mandorla con il cocco grattugiato e un pizzico di eritritolo, mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa.

7

Una volta cotta la torta, versa il topping sopra e rimetti in forno per 5-7 minuti.

8

Lascia raffreddare completamente prima di servire.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein

Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Danish Dream Cake (Drømmekage) Protein

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