Tasty Table Diary

Εύκολο, Αυστραλιανή

Date Loaf Cake

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Αποθήκευση
Date Loaf Cake

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Έκδοση Original

Scopri il nostro plumcake fit ai datteri e noci, un dolce sano e ricco di energia perfetto per uno snack nutriente!

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Χρόνος

50m

Μερίδες

12 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

200 g di datteri secchi denocciolati
100 g di farina integrale
50 g di farina di mandorle
2 uova
50 g di yogurt greco magro
60 g di noci tritate
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
100 ml di acqua calda

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci i datteri denocciolati, le uova, lo yogurt greco e l'acqua calda, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi la farina integrale, la farina di mandorle, il bicarbonato di sodio e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a quando gli ingredienti secchi sono ben incorporati.

4

Infine, aggiungi le noci tritate e mescola delicatamente.

5

Versa l'impasto nello stampo preparato e livellalo.

6

Cuoci in forno per 35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

7

Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti prima di trasferire su una griglia per raffreddare completamente.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

180 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

28 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Date Loaf Cake

Date Loaf Cake è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Date Loaf Cake un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Date Loaf Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Date Loaf Cake

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