Tasty Table Diary

Μέσα, Βιετναμέζικη

Day After Thanksgiving Turkey Pho

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Αποθήκευση
Day After Thanksgiving Turkey Pho

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Έκδοση Original

Scopri un brodo di tacchino leggero e ricco di sapore, perfetto per un pranzo nutriente e saziante.

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Χρόνος

2h 20m

Μερίδες

4 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

1 carcassa di tacchino (o petto di tacchino disossato)
1 litro di brodo vegetale
1 cipolla piccola, tagliata a metà
1 pezzo di zenzero fresco (circa 5 cm), affettato
2 spicchi d'aglio, schiacciati
2 cucchiai di salsa di soia leggera
100 g di noodles integrali
1 carota, tagliata a julienne
1 mazzetto di coriandolo fresco, tritato
1 lime, a spicchi
Peperoncino fresco (opzionale)

Εκτέλεση

1

In una pentola grande, unisci la carcassa di tacchino, il brodo vegetale, la cipolla, lo zenzero e l'aglio. Porta a ebollizione.

2

Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 1 ora, schiumando la superficie se necessario.

3

Dopo un'ora, rimuovi la carcassa di tacchino e filtra il brodo per eliminare i solidi.

4

Riporta il brodo sul fuoco e aggiungi la salsa di soia e la carota. Lascia cuocere per altri 15 minuti.

5

Nel frattempo, cuoci i noodles integrali in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Scolali e mettili da parte.

6

Per servire, distribuisci i noodles nelle ciotole, versa il brodo caldo sopra e guarnisci con coriandolo fresco. Aggiungi spicchi di lime e peperoncino a piacere.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

40 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Day After Thanksgiving Turkey Pho

Day After Thanksgiving Turkey Pho è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Day After Thanksgiving Turkey Pho un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Day After Thanksgiving Turkey Pho in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Day After Thanksgiving Turkey Pho

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