Δημοφιλείς κουζίνες
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un frozen yogurt cremoso e proteico alla pesca: gelato naturale senza zuccheri aggiunti, arricchito con proteine in polvere e yogurt greco per un dolce leggero e nutriente.
Χρόνος
35m
Μερίδες
4 μερίδες
Επίπεδο
Media
180 kcal
Calorie
19 g
Proteine
14 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un accountLavare e tagliare le pesche in pezzi piccoli, eliminando il nocciolo.
In un pentolino, riscaldare 150 ml di acqua a fuoco medio; aggiungere le pesche tagliate e il miele, cuocere per 10 minuti finché non diventano molto morbide.
Trasferire le pesche cotte in un colino a maglia fine posato su una ciotola; filtrare bene il liquido e lasciar raffreddare completamente in frigorifero per almeno 30 minuti.
In una ciotola, versare lo yogurt greco e la purea di pesche fredda; incorporare delicatamente le proteine in polvere e il sale marino, mescolando con una spatola fino a ottenere un composto omogeneo e senza grumi.
Rivestire un contenitore quadrato (circa 20x20 cm) con carta da forno; versare il composto e livellare la superficie.
Coprire con pellicola trasparente e riporre in congelatore per almeno 12 ore.
Estrarre dal congelatore, tagliare il frozen yogurt in cubetti di circa 3x3 cm usando un coltello bagnato di acqua calda.
Passare i cubetti nel mixer per 15-20 secondi a velocità media, fino a ottenere una consistenza cremosa e liscia (come un vero sorbetto).
Porzionare in 4 coppette e servire subito, oppure riporre in congelatore per 5 minuti per una texture più salda.
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Frozen yogurt alla pesca Low Fat είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Italiana, με ρίζες στην παράδοση της Facile. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.
Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.
Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.
Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.
Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
