Δημοφιλείς κουζίνες
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un gelato cremoso e proteico che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa: yogurt greco arricchito di proteine in polvere, topping al cioccolato fondente e nocciole tostate. Pronto in meno di 15 ore di congelamento.
Χρόνος
35m
Μερίδες
4 μερίδες
Επίπεδο
Media
218 kcal
Calorie
18 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un accountTosta le nocciole e le mandorle in una padella asciutta a fuoco medio per 3-4 minuti, finché non profumano. Trasferisci in un piatto e, una volta raffreddate, tritale grossolanamente insieme al cioccolato fondente grattugiato.
In una ciotola, mescola il cacao in polvere con 40 ml di acqua fredda fino a ottenere una pasta liscia, quindi aggiungi i rimanenti 40 ml di acqua tiepida e il succo di limone. Scalda la miscela a bagnomaria per 4-5 minuti, mescolando continuamente, fino a ottenere una salsa fluida e vellutata. Aggiungi un pizzico di sale. Versa in un barattolo di vetro e lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente.
In una ciotola capiente, unisci lo yogurt greco con le proteine in polvere e il miele. Mescola vigorosamente con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso. Aggiungi la vaniglia in polvere.
Versa il composto in un contenitore da congelatore alto circa 5 cm, copri con pellicola trasparente e riponi in congelatore per almeno 10 ore.
Estrai il contenitore dal congelatore. Con un coltello lungo e ben affilato, dividi il gelato surgelato in blocchi di 4x4 cm.
Trasferisci i blocchi in un frullatore ad alta velocità e frulla per 15-20 secondi, fermandoti e rimescolando con un cucchiaio se necessario, fino a ottenere una consistenza cremosa e granulosa.
Dividi il gelato proteico in 4 ciotole fredde. Irriga generosamente con la salsa di cioccolato fredda e cospargi la granella di nocciole, mandorle e cioccolato. Servi subito.
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Frozen yogurt con cioccolato e granelle Low Fat είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Italiana, με ρίζες στην παράδοση της Facile. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.
Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.
Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.
Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.
Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
